2022-01-02から1日間の記事一覧
先日健康診断を終えて、体重測定は終わってしまいましたが、お正月休みは時間のコントロールがきくので、久しぶりに断続的ファスティングをやろうかと思います。気分的に、もう少し肉を落としたいのです。食事の時間調整だけでそれが叶うのか、他の要因なの…
先日健康診断を終えて、体重測定は終わってしまいましたが、お正月休みは時間のコントロールがきくので、久しぶりに断続的ファスティングをやろうかと思います。気分的に、もう少し肉を落としたいのです。食事の時間調整だけでそれが叶うのか、他の要因なの…