まずは食物繊維を摂って腸内をきれいにしよう、と思い立って、さつまいもを苦しくなるまで食べました。だからといって、そう簡単には戻りませんね。ファスティング前後、炭水化物をほとんど摂らずにいたら、今頃になって頰こけ、まぶた落ちが表れてきました…
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