気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

2020-04-11から1日間の記事一覧

顔筋トレーニング

数年前から、巻き肩をなおしたり、股関節を調整したり、歪み改善を継続しています。自己流ながら少しずつ効果もあって、日々の筋肉の使い方が、すべての根源だなーと感じています。それならば、身体だけではなく、顔だって筋肉。顔周りの筋肉をほぐしたり、…