穀物などの炭水化物をやめてから、糖質摂取のためにさつまいもを毎日食べています。干し芋だとつい食べ過ぎてしまうし、スーパーの焼き芋は買いに行くのが面倒で、生のさつまいもを箱買いすることで落ち着いていました。何年か買ってみて、毎日食べるには甘…
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