私の場合、レクチンフリープラス大豆フリー。パレオだけど、バターとチーズは大丈夫。ってな感じで、自分なりに目安を作って食べています。今回、卵と牛乳を久しぶりに試してみたら、やっぱりちょっとおかしくなりました。卵も、以前「放し飼い」というのを…
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