私の周りにも、痩せたい、という人がいます。年齢も年齢だし、美的、というよりは、健康のため、という側面もあるので、私も賛成。経験者として、持てる知識は提供して、協力したいところですが、そこは本人次第。太る食生活は習慣がほとんどなので、簡単に…
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