お稽古が再開となり、久しぶりの運動ながら体力的にはそれほどダメージは感じないものの、夜の帰宅が遅くなるのが、如何ともしがたい問題です。 その場その時には身体は動きますが、リカバリーに時間がかかるのが、中年世代なのです。 つまり、翌日がツライ…
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