2月はほぼ連日、16〜18時間のファスティングができました。体調は、波がありつつ、悪くもなく、といった感じです。断続的ファスティングを初めて続けた半年ほど前と、同じくらいまで痩せたと思いますが、まだ、見苦しいほど頰がこけたりはしていないので、で…
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