気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

2019-11-26から1日間の記事一覧

砂糖断ち

久しぶりのファスティングでも、それほどイライラすることがなかったのは、やっぱり無添加生活がよいのかなーと思ったりしていました。砂糖もなるべく摂らないようにしているし、糖質は、さつまいもをたらふく食べているので、少なくはないはずですが、レジ…