2019-11-24から1日間の記事一覧
久しぶりに、18時間ファスティングをやってみました。ほぼ2ヶ月ぶり、3日間のチャレンジです。始めは、あーつらい、と思ったものですが、それは、お腹が空いてたまらない、というよりも、口寂しい、なんかつまみたい、という手癖の問題のようです。最近は、…
久しぶりに、18時間ファスティングをやってみました。ほぼ2ヶ月ぶり、3日間のチャレンジです。始めは、あーつらい、と思ったものですが、それは、お腹が空いてたまらない、というよりも、口寂しい、なんかつまみたい、という手癖の問題のようです。最近は、…