2019-10-05から1日間の記事一覧

食べ過ぎ注意

たべもの

1ヶ月ほどファスティングをやめて、少し顔に生気が戻ってきたように思います。そこで、久しぶりに夕食を抜いて、16時間ほど食事の間隔をあけてみました。すると、なんと身体が軽いこと！というか、気分が違う！近ごろ、おかしなものは食べていないはずなのに…