2019-07-19から1日間の記事一覧

完全無欠ファスティング

たべもの

バターコーヒー、なかなか美味しくいただけたので、継続しています。とりあえず気分が盛り上がっている今のうちに、とファスティングも出来る限り取り入れています。糖質制限を始めて、いちばん実感しているのが、空腹に耐性がついたな、ということ。以前…