気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

2019-04-09から1日間の記事一覧

プロテイン摂取

イベントが終了し、ちょっとひと息です。今回の準備中、どうにも気力体力が足りていない。食べても食べても満足できない。と感じることがありました。毎月の不調時期の関係もあるでしょうが、ふと思い当たったのが、食べ物について。人並みに、健康願望や体…