気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

楽天 Ragri

自分に合う味も分かったし、安心な食材で、お腹いっぱいにすることを意識しています。

私にとって、最高なのがさつまいも。
お腹いっぱいになるし、甘味で満足できるし、干しいもはレトルトパウチで持ち運びもできるし、焼きいもも冷凍保存しておいて、そのまま持ち出し、お昼に自然解凍されたものを食べることもできます。
干しいもはおやつにちょこちょこ食べたりもするので、相当な量を食べてしまっているのですが、今は加工品を止めるほうが優先。
そのうち糖質過多で太ってきたら、対策を考えようと思います。
 
それから、野菜をたくさん食べるために、とても素晴らしいシステムに出会ったので、そちらも活用しています。
楽天のRagri。
オーガニックなカット野菜を小分け袋で送ってくれるのです。
一袋で多種野菜が摂れて、しかも開けてそのまま食べられる!
カット野菜はいくら便利そうでも、鮮度を思うと買おうとは思わなかったのですが、オーガニックを謳うものならば、なんとなく気分もいいです。
 
一袋100gでかなりのボリュームで、そこにスモークサーモンを乗せたら、もうすぐ食べられる。美味しい。お腹いっぱい。
満足です。
 
 
 

 

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