食生活
そういえば、今年はまだトンボを見ていないなぁと思ったのが数日前。
いつもまだ暑いうちから、こちらが思い出すより早く、飛んでいた気がします。
そう思っていたら、今日は盛大な鈴虫の声に気づきました。
エアコンなしでも過ごせるようになり、ようやく、秋の気分です。
近頃は暑いこともあり、すっかり料理は手抜きです。
手軽な麺類ばっかり。
もともと、まともな食事は昼一食みたいな生活で、それすら手を抜くと、量も栄養も足りていないように思ってしまいますが、体調は悪くないし。
これくらいのほうが食べ過ぎることもなくて、いいような気がします。
食べることや料理が好きな人にとっては、我慢できないような食生活だと思いますが、私はきっと、食にこだわりがないほうなんですね。
美味しいものは好きですが、探求心のような欲はありません。
料理もしないわけではないですが、食べたいという欲がないので、わざわざ手の込んだものを作ろうとも思わないし。
今は、お店に行けば好きなものを好きな時に食べられるし、それで十分な気がします。
そうやって認めてしまうと、食関係のモノなどは、あまりこだわらなくてもいいのかも。
ドレッシングなどは、ずいぶん前から買っていません。
調味料も、必要最低限で十分です。
砂糖、塩、しょうゆ、みりん、味噌。
お酢がありましたが、しばらく使っていないし使う予定もないので、処分してしまおうかと思っています。
酸味はレモン果汁があれば足りるし、そちらのほうが使い勝手がいいように思います。
出汁も、いわし粉、鰹節、昆布を使えば、具にもなるし、化学調味料より安心です。
量もあまり食べないから、肉や魚はたまに買うくらいでしばらくもちます。
こまめに買うのは、パンとお菓子と卵とキャベツ。
キャベツは犬が毎日楽しみにしているので、欠かせません。
おかげで、私もお野菜が欠かさず摂れているようなものです。
ちゃんと料理をしてしっかり食べる、ということがとても大事なように思われていて、私自身もこんな食生活を恥ずかしいと思う気持ちもあります。
でも、そのイメージを大切にするためだけに、必要以上に食べることもないですしね。
植え付けられた価値観との、ちょっとしたジレンマです。