足首の硬さから始まって、脛の筋肉が使えない、股関節がおかしい、歩き方がおかしい、特に左脚まわりが上手く機能していないことが判明してから、伸ばしつつ、締めつつ、少しずつ調整を続けてきました。 自己流なので、どこの筋肉が、ともわからないのですが…
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