気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

2019-08-02から1日間の記事一覧

たんぱく摂取量

ブレットプルーフファスティングもある程度続けたので、やめ時を考えています。 時間の配分もだいぶ慣れたので、続けられないこともないのですが、ひとくちのつまみ食いもダメというのは、なんだかなー。 これを機に、間食習慣をやめればいいのかもしれませ…