2019-07-29から1日間の記事一覧
少し前、糖質セーブの流れで、豆類を増やししました。 そして、その影響か、腸内環境が気になり始めたので、ヨーグルトも食べはじめました。 が、今はどちらもやめています。 ブレットプルーフダイエットの内容を参考にしたからです。 これも、一時的にやめ…
少し前、糖質セーブの流れで、豆類を増やししました。 そして、その影響か、腸内環境が気になり始めたので、ヨーグルトも食べはじめました。 が、今はどちらもやめています。 ブレットプルーフダイエットの内容を参考にしたからです。 これも、一時的にやめ…