ブレットプルーフダイエットを始めて、15日のうち13回の15~18時間ファスティングに成功しました! これは、私にしてはなかなか頑張ったのではないかと思います。 少しは身体が慣れたかと思いますが、やっぱりなにも食べずに出掛けるのは怖いです。 チカラが…
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