気ままに生きよ

気ままに わがままに 自分らしく

2019-07-27から1日間の記事一覧

ファスティング経過

ブレットプルーフダイエットを始めて、15日のうち13回の15~18時間ファスティングに成功しました! これは、私にしてはなかなか頑張ったのではないかと思います。 少しは身体が慣れたかと思いますが、やっぱりなにも食べずに出掛けるのは怖いです。 チカラが…