肌と健康にいいこと、食事内容も実験中です。まず、糖質制限とグルテンフリーを意識して、朝のパンをやめました。グルテンフリーだけなら、玄米パンがあるのでそちらで代替えにしてもよかったのですが、ごはんを食べると眠いだるい気分になるのが、気のせい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
