パジャマを入れ替えたことと関連して、生活習慣を見直しました。これは当たり前のことかもしれませんが、朝起きたらまず、寝巻きから着替えること。ひとりだと人の目もないので、予定もないとつい、そのままダラダラしがちです。そもそも、部屋着にもなりそ…
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