寝るのが好きです。 たくさん寝ます、お昼寝もします。 そして、たくさん寝れるように、気持ちよく寝れるように、いつも考えています。 きちんと寝ることが体調管理の基本だと思っているので、私の生活は睡眠第一です。 夜更かしはしません。 お酒を飲まない…

最近は、スムージーが流行ってますね！ 朝食は食べたほうがいいとか、食べないほうがいいとか、諸説あるみたいです。 これも、人によって合う合わないって違うんでしょうね。 そういう私は食べる派です。 食べるといっても、パンと飲み物、みたいな簡単なも…